Jour 25: Un souffle après l’autre ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:21

Jour 24 : Être là, simplement ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:22

Jour 23: Offrir en silence ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:25

Jour 22: Regarder sans intervenir ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

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Jour 21: Le fond reste calme ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

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Jour 20: Une attention qui n’attend rien ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:20

Jour 19: Ce qui me fait du bien⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:34

Jour 18: Être traversé,e ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:41

Jour 17: Laisser tomber ce qui pèse ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

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Jour 16 : Prendre racine ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:42

Jour 15 : La sensation avant le mot ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

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Jour 14 : Ne rien résoudre 😉

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:22

Jour 13 : Comme on souffle sur une flamme ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:38

Jour 12 : Suivre le fil de la journée ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:01

Jour 11 : Une pause pour le mental ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

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Jour 10 : Tenir compagnie à ce qui est là ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:21

Jour 9 : Juste laisser poser ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

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Jour 8 : Comme un lac tranquille ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

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Jour 7 : Le cœur qui écoute ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:42

Jour 6 : Une pause dans le bruit ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:44

Jour 5 : S’entendre respirer ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:46

Jour 4 : Une petite lumière allumée ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:46

Jour 3 : Ralentir jusque dans les os ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:25

Jour 2 : Revenir au souffle, comme à la maison ⭐️

Jacqueline Fraefel-Terrel

00:05:32